안녕하세요. 31개월 남아를 키우고 있는 엄마입니다. 저희 아이가 감각 통합 수업을 1월부터 들었는데 벌써 5월 말이에요. 다음주에 의사선생님과 면담 후에 치료를 받고 첫 검사를 진행 할 예정이에요.(그런데 6개월은 더 할 것 같아요^^ 아직도 낮은 허용도가 있어 새로운 것에 진입할 때 시간이 걸려요.)
오늘은 감각통합 수업을 받는 31개월 남아를 키우며 알게 된 것들.
"오늘은 어떤 놀이할까?"라고 선생님이 물어보면 매번 똑같이 "피자 만들기 하자!"하는 아이.
(집에서는 자동차 놀이만 하려고 하는 아이랍니다.)
왜 다른 놀이는 안 하려고 하는 건지 "낮은 허용도"와 "제한된 장난감, 놀이"를 하는 아이에 대해서 기록해보겠습니다.
1. 낮은 허용도가 뭔가요?
감각 통합에서 말하는 낮은 허용도란, 감각 자극에 대한 신경계의 반응 임계값이 높은 상태를 말합니다. 쉽게 말해, 일반 아이들이 느끼는 자극을 이 아이들은 충분히 느끼지 못해요.
그래서 자극을 더 강하게, 더 반복적으로 받아야 뇌가 "아, 지금 뭔가 하고 있구나"를 인식합니다. 덜 움직이는 것처럼 보이거나, 무기력해 보이거나, 멍하게 앉아있는 것처럼 보이기도 해요.(저희 아이가 어린이집에 처음가서 이런 모습을 보였습니다.)
낮은 허용도 아이는 감각을 "너무 많이" 느끼는게 아니라, "충분히 못" 느끼는 쪽에 가깝습니다. 그래서 강한 자극, 반복적인 자극을 스스로 찾게 돼요.
2. 왜 하필 자동차일까?
치료사 선생님 설명을 듣고 비로소 이해했어요. 자동차 장난감은 낮은 허용도 아이에게 여러 가지 자극을 동시에 줍니다.
- 바퀴가 굴러가는 시각 자극 - 일정하고 반복적인 움직임이 뇌를 안정시켜줍니다.
- 손바닥에 닿는 촉각 자극 - 단단하고 매끄러운 표면, 바퀴의 홈이 손에 분명한 감각을 줘요.
- "예측 가능한 결과" - 밀면 굴러간다. 이 단순하고 확실한 인과관계가 아이에게 안도감을 줍니다.
낮은 허용도 아이일수록 예측 불가능한 상황을 힘들어해요. 새로운 장난감, 새로운 놀이는 어떻게 될지 모르니까 선택하지 않는 거에요. 자동차는 언제나 굴러가니까 안전한 것입니다.
3. 억지로 바꾸려 하면 안 되는 이유
처음에 저는 자동차를 치우고 다른 놀이를 유도했어요. 그때마다 아이의 반응을 좋지 않았어요. 고집을 부리고 짜증이 늘어난 걸 느꼈어요.
하지만 치료사 선생님 말씀은 달랐어요. 아이가 자동차를 찾는 건 단순 고집이 아니라, 불충분한 감각을 채우려는 자기조절 행동이라는 것입니다. 그걸 막으면 아이는 더 불안해지고, 오히려 다른 문제 행동으로 이어질 수 있다고 했습니다.
그래서 방향을 바꿨어요. 자동차를 치우는게 아니라, 자동차를 통해 더 다양한 감각 경험을 만들어주는 것으로 입니다.
동시에 자동차와 다른 장난감을 함께 놀이하는 것이 선생님께서 말하셨어요. 예를 들어, 자동차를 타고 우리 마트 가볼까? 와 마트에서 아이스크림 사서 오자~ 하며 마트 놀이도 재밌구나를 계속 느끼게 해주라는 것이었습니다.
4. 자동차로 할 수 있는 감각 통합 놀이 5가지
치료사 선생님께 배운 방법 + 집에서 직접 해본 것들을 모아봤습니다.
- 질감 도로 만들기
수건, 골판지, 실리콘 매트, 모래판 등.. 다양한 표면 위에서 자동차를 굴립니다. 손에 전달되는 진동과 촉감이 달라지면서 풍부한 감각 입력이 생깁니다. - 이 길은 울퉁불퉁하네, 이 길은 미끌미끌하네 와 같은 언어로 설명해주면 감각 + 언어 자극을 동시에 줄 수 있어요.
- 경사로 높낮이 바꾸기
책이나 쿠션으로 경사를 만들어서 자동차를 굴려요. 높이에 따라 속도가 달라지는 걸 경험하면서 고유감각(몸의 힘 조절)자극이 됩니다.- "더 높이 해볼까?"하면서 아이가 직접 높이를 고르게 해주세요. 선택권을 주면 참여도가 올라갑니다!
- 자동차 세차 물놀이
세숫대야에 물을 받고 자동차를 씻어요. 물의온도, 바퀴 홈 사이를 닦는 촉각이 강한 자극을 줍니다. 수건으로 닦는 과정도 좋습니다. - 낮은 허용도 아이에게 물놀이는 매우 효과적인 감각 자극입니다. 특히 물 온도를 살짝 바꿔가면서 해보는 것이 팁입니다.
- 빠른 차 vs 느린 차 놀이
두 대를 굴리면서 "이게 더 빨라", "천천히 가자"하고 언어놀이를 연결합니다. 빠르게 또는 느리게 밀기를 조절하면서 힘 조절 감각(고유감각)이 발달합니다.- 언어 발달이 느린 아이라면 이 놀이가 빠르다, 느리다 개념어 습득에도 도움이 될 거에요.
- 페인트로 자동차 그림 찍기
손바닥 물감이나 무독성 물감을 바닥에 깔고 자동차 바퀴를 굴려요. 바퀴 자국이 종이에 찍히는 시각적 결과가 아이에게 강한 인과 자극을 줍니다. - 처음에 물감을 싫어할 수 있는데, 손에 묻히지 않고 자동차만 굴리게 해주고 서서히 손도 써보도록 유도하세요!
감각 통합 수업을 5개월째 받고 있는 시점에서 생각해 보면...
우리 아이가 자동차만 가지고 노는 건 아직도 마찬가지입니다^^ 하지만 이제는 그게 불안하지 않아요. 아이가 자동차를 꺼내면, 저는 오늘은 어떤 자극을 더해볼까 고민을 합니다.
놀이를 바꾸는 게 아니라, 놀이 안에서 감각을 쌓아가는 것. 그게 지금 우리가 하는 치료의 방향이기도 해요.
자동차만 가지고 노는 아이를 두고 걱정하는 부모님이 있다면, 혹시 자동차 안에서 아이만의 방법으로 세상을 이해하고 있는 건 아닐까, 한번 들여다봐 주세요!
다음 글에서는 감각통합 수업 5개월째 달라진 점을 솔직하게 써볼게요. 작지만 분명히 보이는 변화들이 있거든요^^
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